Hälsa, Feng shui & Photoshop.

Diana ross - if we hold on together

Åh minns ni.. ?
Jag älskade tydligen landet för länge sedan som liten tös. Tittade på filmen och när den var slut då började jag titta på den igen. Om och om igen. Varje dag haha. Inge manisk eller? Så vart jag påmind om filmen igår då min brors dotter skulle titta på den. Och då kom jag ju på att låten till den filmen är ju så fin. Så here you have it, lyssna och tänk tillbaka på bara goda minnen från barndomen :) 


 

Don't lose your way
With each passing day
You've come so far
Don't throw it away
Live believing
Dreams are for weaving
Wonders are waiting to start
Live your story
Faith hope and glory
Hold to the truth
In your heart

Under fettförbränning så tar kroppen alltså av sina egna lager för att omvandla detta till energi. Därför går du ner i vikt. Det är viktigt att tänka på vad du äter, när du äter och hur mycket du äter. Ju längre tid som det går mellan målen, desto mer kommer kroppen att försöka spara på de fettreserver som du redan har. Kroppen blir då inställd på svält och är rädd att inte få mat på länge igen, därför försöker den spara så mycket som möjligt på det energilager som den redan har. För att förbränna fett mest effektivt så är det bra att börja träna, eller träna mer om du redan motionerar.

Mer kort och lättläst info på --> Denna Sida

 

Det här med att tjejer ska dras till badboys håller jag inte med om.
Killarna jag träffat hitills är väl allt annat än? När det kommer till kritan så blir dom stum och vågar inte ens fejsa lilla mig? ..är det verkligen badboys man talar om då? Själv skulle jag kalla det mesig fegis utan stake.

En riktig man är stabil och behöver inte söka efter bekräftelse. Han behöver inte bevisa något för någon :)

Tänkte att du skulle kunna få rösta på vilken av dessa pinup-inspirerade bilder
som du tycker att jag photoshopat bäst =)

webvoter-omröstning Vilka av dessa pinupbilder är bäst gjord? 1 2 3 4 Se resultat

1.



2.


3.


4.

 


3 & 4e pinupbilden som jag photoshopat. En lite fräschare och den andra mer old-photo style. Det syns lite dåligt på den andra bilden, men vid bättre kvalle så ska det vara lite "brus".


Love the colors

Nydligen hemkommen från gymmet. Kört mage idag som jag inte har kört på fleeera flera månader då jag tycker att man dagligen använder magmusklerna endå. Ja och nu har man väl börjat blivit mer nöjd över sig själv iaf. Men jag kan känna mig nöjd eftersom jag mååååår bra. Och jag mår bra för att jag sköter om mig!

Så tänk på det alla ni som strävar efter att bara "väga så lite som möjligt" genom att svälta er själv ner till målvikten.. Ni kommer inte bli nöjd endå trots att ni förmodligen gått ner till den vikten som ni hoppats på. Det sätter sig för det första på psyket, nerverna, hormonerna när man äter dåligt. Vilket gör att ni kommer må så jäkla dålig endå! =(

Att äta dåligt = Må dåligt.

Jag väger detsamma som vanligt, men jag har börjat växa i cm av träningen (vilket gjort att jag fått mer ass och baksida lår, som gör att brallorna snart är för små!) men aldrig har jag varit mer nöjd över mig själv kroppsligt, eftersom både den fysiska och psykiska hälsan är på topp så kan jag faktiskt inse att kroppsligt så jag är nog helt okej endå =)


Take care <3

Jag och grannen viktoria pratar om mat. Viktoria var hungrig, men inte jag. Jag kunde dock gå med på att äta något liiitet. Så jag beställer en pizza och det slutar med att jag äter upp hela!?  haha

 Jag som annars aldrig ha orkat äta en hel pizza i hela mitt liv?

Symboler
Inom alla kulturer har vi symboler; djur, naturfenomen, sagofigurer, som står för något vi eftertraktar eller fruktar. Feng Shui menar, att genom att placera prydnadsföremål som symboliserar det vi längtar efter, kan vi locka det till oss. Så t.ex kan vi kanske finna Kärleken genom att hänga en bild av ett älskande par på väggen.

Här följer en lista på olika symboler, både kinesiska och såna av annat ursprung. Symboler MÅSTE nämligen inte vara kinesiska. Så länge de kan associeras med det vi önskar oss, fyller de sin funktion.

 

Djur.

Babian = visdom.
Bi = flit, sparsamhet, (åter)födelse, renhet, välstånd, intelligens, hemlig visdom från den andra världen.
Björn = styrka.
Buffel = styrka, mod. Att rida på en buffel symboliserar att man övervinner det djuriska inom sig.
Bäver = flit, fridsamhet, vaksamhet.


Cikada = evig ungdom, lycka, odödlighet, återuppståndelse, att kunna tygla vinningslystnad och lastbarhet.


Delfin = snabbhet, intelligens, ljus, kvinnlighet, en räddare i nöden.
Drake = mod, fantasi, manlig styrka.
Duva = långt liv, trohet, respekt, hänsyn, fred, kärlek, oskuld, mildhet, sveklöshet, fridsamhet, pånyttfödelse, kyskhet, lusta.


Ekorre = odödlighet.
Elefant = styrka, lojalitet, kraft, tålamod, gott minne, långt liv, äktenskaplig lycka, odödlighet, visdom.
Enhörningar = oskuld och magi.


Fasan = beskydd, moderskärlek, dygd, ljus, skönhet, välgång, välstånd.
Fiskar = pengar.
Fjäril = odödlighet, glädje, lång ledighet; med plommonblom = långt liv; med krysantemum = skönhet på gamla dar; i par = äktenskaplig lycka.
Fladdermus = lycka, långt liv, fred, rikedom.
Flodhäst = beskydd, frikostighet.
Forell = bortomjordisk kunskap och visdom.
Fågel Fenix = evigt kamratskap, trohet, rättvisa, fred, skönhet, rättrådighet, finkänslighet, lycka, odödlighet, återfödelse, evighet.


Get = manlighet, livskraft, fred, virilitet, kättja.
Groda = fruktbarhet, liderlighet, återuppståndelse; trebent groda = pengar som kommer in till hemmet.
Gås = äktenskapslycka, vaksamhet, vältalighet, fri från bojor, inspiration och alstringskraft.


Hare = långt liv, tur, fred, välgång, återfödelse, lusta, kvinnlighet, föryngring, början, ljus i mörker, skyddar mot trolldom.
Hermelin = oskuld, renhet, kyskhet, rättvisa.
Hummer = fest, lycklig händelse, lyckönskningar, långt liv.
Hund = trohet, rikedom, äktenskaplig lycka.
Häger = långt liv.
Häst = vishet, kraft, snabbhet, uthållighet, manlig fruktsamhet.
Höna = alstringskraft, moderlig omsorg.


Kamel = måttlighet, värdighet, uthållighet, fromhet, ödmjukhet.
Kanin = kättja, fruktsamhet.
Karp = mod, kärlek, värdighet, uthållighet, välgång, lycka, förmåga att finna sig i ödets växlingar. (Två karpar tillsammans symboliserar föreningen mellan två älskande.)
Katt = lusta, kättja, fridfull vila, havande kvinnor, kvinnlighet, list, ibland grymhet, självständighet.
Ko = överflöd, fruktbarhet, moderlighet.
Korp = visdom, långt liv. (Vit = välvillig, makt.)
Kronhjort = fruktsamhet, manlig kraft, ekonomisk vinst, förnyelse, renhet, lycka.
Kråka = ensam betyder den olycka, men i par är det en symbol för äktenskaplig lycka.
Kungsfiskare = skönhet, värdighet, snabbhet.


Lamm = ung oskuld, renhet, mildhet, undergivenhet, sonlig fromhet, det obesudlade.
Lax = fruktbarhet.
Lejon = styrka, kraft, mod, rättvisa, tapperhet, energi, beskydd mot ondska och fiender.
Lo = skarpsynthet, vaksamhet.
Lysmask = flit, skönhet, uthållighet.


Myra = flit, uthållighet.


Räv = långt liv, listighet.


Sköldpadda = långt liv.


Tiger = stark, oberäknelig kraft (kan vara farlig!).
Trana = långt liv.
Tupp = stolthet, mod, uppståndelse.


Änder = äktenskaplig lycka.

 

Naturfenomen.

Kåda = ofördärvbarhet, odödlighet.

Rinnande vatten = pengar som kommer till hemmet.

Stillastående vatten = växande förmögenhet (kan leda till att Chi stagnerar, var försiktig!).

Källa = kvinnlighet.

 

Blommor och andra växter.

Jasmin = kvinnlighet, ljuvhet, dragningskraft.

Klöver = pengar.

Kotte = välgång, manlig fruktsamhet.

Krysantemum = långt liv, lycka, ro, vila, välstånd, munterhet, god skörd.

Kärve (nek) = enhet, förening, skörd.

Körsbär = välstånd, rikedom, manlig kraft, ungdom, goda gärningar, kvinnlig fägring.

Lager = triumf, seger, fred, kyskhet, evighet, odödlighet, vapenvila, beständighet.

Lilja = renhet, fred, fruktsamhet, odödlighet, uppståndelse, oskuld.

Liljekonvalj = ljuvhet, ödmjukhet, jungrfrulighet.

Lind = skönhet, kvinnligt behag, lycka.

Lotus = fruktsamhet, renhet, fred, andlig nåd, pånyttfödelse, skönhetens fulländning, ljus, skapelse, växer uppåt
ur gyttjan vilket symboliserar människans strävan upp mot det fulländade.

Lök = odödlighet, uppenbarelse, avslöjande, mångfald i enheten.

Lönnlöv = älskande par.

Löv (vilket som helst) = fruktbarhet, förnyelse, växtkraft. (Gröna = hopp och återuppståndelse.)

Magnolia = självuppskattning, förhävelse, kvinnlig skönhet, vår.

Malva = fred, ödmjukhet, okonstlad lantlighet, frid.

Mandel = kvinnlig skönhet, vaksamhet, styrka i sorg, oskuld, äktenskaplig lycka.

Mistel = kvinnlighet, gudomlighet, bortom det jordiska, kärlek, kyss (efter den engelska/amerikanska traditionen
att kyssas under misteln).

Palm = ära, seger, rärttrådighet.

Persika = äktenskap, odödlighet, långt liv.

Pion = kärlek.

Ros = kärlek.

Svamp = lycka, återfödelse.

Vitlök = symbol för den högre världen.

Övrigt.

Honung = odödlighet, fruktsamhet, afrodisiakum, rikedom.

Klocka = respekt, vördnad, lydnad, trogna tjänare, tappra krigare, håller ondskan borta.

Knut = långt liv, det goda hålls kvar och det onda hindras.

Korg = fylld till brädden = god skörd, överflöd; fylld med blommor = långt liv, lycklig ålderdom.

Kristall = renhet, andlig kunskap, fullkomning.

Kyss = kärlek, övernskommelse, fred, försoning, beskydd, gemenskap, tillgivenhet, ödmjukhet.

Luta = vänskap, äktenskapslycka.

Lyra = visdom, måtta.

Lås = långt liv, hälsa.

Moln = fred, mysterium.

Par = kärleksrelation.

Snö = dold sanning, vishet.



http://www.angelfire.com/ia/fengshui/Tips/Symboler.html

Hey.
Idag har energin varit på topp! De är förmodligen en kombination av all sol, omega-3, vatten och vitaminer som sett till de, nu får jag se till att det håller i sig bara. Anyway, jag som hatar laga mat orkade iaf fixa några matlådor åt mig själv :) Kände flödet i köket idag! Var en bra dag att laga mat på helt enkelt !
Det fick bli bla pasta med kyckling och pastan som vart över ska jag göra en kall pastasallad av tillsammans med tonfisk :)

Fan duktig jag vart idag!












Totte älsklingen fick smaka lite åh! Han godkände maten ;)

hahahaha va fuuuult ! =P Här ovan har jag testat ta samma halva av ansiktet och lagt samman och då fick jag dessa utseenden =P haha

Fyllde på lite i kylskåpet idag.

Sojamjölk , bra med protin i det!
Omega-3. (120kapslar - 40kr på Ö&B) 
tonfisk
blodpudding
keso och multivitamin =)

Sedan rekomenderade Anna en slags juice som hon hittat. En som består av bär och inget annat! Inget socker och tillsatta ämnen. 1 dl av den juicen ger det dagliga intaget av antioxidanter som man annars får från frukt o bär. Bra grejer! Finns för ca 20kr på Ica maxi (enda stället som jag hitills har köpt den på)
Finns i 3 olika sorter.

haha värsta reklamen låter det som.. näe, men jag är skitdålig annars på att äta vitaminer osv, så om du är lika dålig som mig, kan detta vara en bra grej att rekomendera =) Smakar saft och är hur gott som helst!

Det fick bli (fullkorns)pastasallad med skinka och keso efter träningen :)
I just looooove pastasallad !

Jag känner mig lite duktig endå, jag som haaatar att laga mat..När jag väl tog mig tiden och orken, så kockade man så det räckte i flera dagar! :) Vuxenpoäng som fan!

Blodpudding har jag lärt mig att äta åh! Billig och nyttig mat för den fattige ;)